📚 身体と心に繋がる鍼灸セルフケア講座📚

この講座は、鍼灸歴18年のベテラン鍼灸師を講師に迎え、先人から引継がれる東洋医学の叡知を知り、自分の身体と心に耳を傾け繋がり、自分でケアするコツを4回のシリーズに分けて学ぶ講座になります。 【講座の内容】 第1回 鍼とお灸のお話と体験会(終了) 第2回 夏バテ&胃腸症状のケア(終了) 第3回 冷え性&免疫力のケア 第4回 ストレス緩和&不眠症ケア(3/1予定) 今回は第3回目のお知らせになります💁‍♀️